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Die Auswirkungen einer guten Nachtruhe auf Ihr Aussehen

Posted on May 4, 2022August 4, 2022 by Thomas Muller

Jeder, der schon einmal nach einer kurzen Nacht in den Spiegel geschaut hat, weiß, dass Schlafmangel das Aussehen ruinieren kann. Ein Mensch braucht etwa acht Stunden Schlaf pro Nacht. Grob gesagt, sollten Sie zwischen sieben und neun Stunden Schlaf bekommen. Es ist denkbar, dass Sie sich trotzdem gut fühlen, wenn Sie stattdessen vier oder sechs Stunden Schlaf bekommen, aber Vorsicht! Sie berauben Ihren eigenen Körper seiner Ressourcen, weil Sie nicht genug Zeit hatten, sich zu erholen. Wenn dies häufiger vorkommt, beeinträchtigt es Ihre Gesundheit. Die äußeren Merkmale sind dann nur die ersten Symptome.

Die Bedeutung eines guten Bettes
Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung eines guten Bettes. Wenn man jedoch bedenkt, dass wir ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen, wird einem klar, wie wichtig die Qualität eines Bettes ist. Nicht zuletzt, weil der Schlaf die einzige Zeit des Tages ist, in der sich unser Körper erholt und auf den nächsten Tag vorbereitet. Zeit für ein neues Bett? Die Möglichkeit, Boxspringbetten mit einem Preisnachlass zu erwerben, bietet viele Möglichkeiten. Aber behalten Sie immer das Endziel im Auge. Es geht nicht darum, ein Bett so billig wie möglich zu kaufen, sondern ein Qualitätsbett zu bekommen, das Ihren Ansprüchen voll und ganz gerecht wird. Die Tatsache, dass Sie dann auch noch einen schönen Rabatt erhalten, ist ein Bonus.

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